気がつけば、もう3月目前‼︎
あっという間に2023年も1/4が終わってしまいますね…
そんな3月は冬から一気に春を感じられる季節の変わり目でもあります。
今回は、冬から春の季節の変化を楽しめるような音楽療法士である私柳川が考えた、高齢者の方を対象とした3月の介護レクレーションネタをご紹介いたします。
もし今、3月の介護レクレーションネタをお探しの方は、参考にしてみてください♪
【3月の介護レクレーション】楽器リレー
音楽療法は音楽を用いて行う活動ですが、音楽があることでコミュニケーションがスムーズに行いやすくなる場合があります。
例えば、お隣の方に楽器を渡す【楽器リレー】では、音楽がない状態でいきなりお隣の人に楽器を渡そうとすると…
しかも、楽器を渡す隣の方があまり話したことがない人だったり、関わりが一切ない人だったとしたら、
「あ、どうぞ…」「すみません、これを…」
なんてぎこちない会話をしながら楽器を渡すことになります。
これ、想像してみると、なかなか気まずくないですか？
そこで‼︎
音楽を用いることで、あまり交流がない方が隣でも明るい雰囲気の中で楽器を渡すことができ、楽しみながら他者コミュニケーションにつながることができます。
【3月の介護レクレーション】楽器リレーのやり方
①横一列に座ってもらいます。
人数が多い場合は、何列かに分かれて横一列に座ってもらいましょう。
②一番端に座っている方に楽器をひとつ渡します。
③音楽が始まったら、音楽に合わせてお隣の人に楽器をバケツリレーのように渡します。
【3月の介護レクレーション】楽器リレーおすすめソング
3月にこの楽器リレーの介護レクレーションを行うのであれば、
- 高校三年生
- 学生時代
など、リズムがはっきりとした曲がおすすめです。
1・2、1・2のリズムに乗れば、楽しく楽器リレーができること間違いなしです♪
【3月の介護レクレーション】スカーフ遊び
介護レクレーションでは、スカーフを使うのもおすすめです。
タオルのようにして体操をしたり、スカーフのゆったりとした動きを表現したりなど、様々な活用方法があります。
そんなスカーフは、春の風のようなゆったりとした動きを表現するのにぴったり。
音楽に合わせてスカーフを振るだけでも、春らしさを感じられますよ。
【3月の介護レクレーション】スカーフ遊びのやり方
3月のスカーフ 遊びのおすすめソングは「♪どこかで春が」です。
この歌を使ったスカーフ遊びのやり方をご紹介しますね。
①一人一枚スカーフを配布します。
このときに、ピンクや黄色など春の花の色のスカーフを配布すると、より春の季節を感じられます。
②歌詞の「♪どこかで春が〜」のところでは左右にスカーフを振ります。
③歌詞の「♪生まれてる〜」の「♪る〜」の4拍子になるところで、スカーフを宙に飛ばし、キャッチします。
④再び、歌詞の「♪どこかで水が〜」のところで左右にスカーフを振ります。
⑤歌詞の「♪流れだす〜」の「♪す〜」の4拍子になるところで、再びスカーフを中に飛ばし、キャッチします。
⑥歌詞の「♪山の三月 東風（こち）吹いて」は左右にスカーフを振ります。
⑦最後の「♪どこかで春が生まれてる」の「♪る〜」で最後は一番高く中にスカーフを飛ばしてみましょう。
…あーここまで書いておいて、言葉よりも動画があったらなんとわかりやすいだろうなぁと思った今日この頃…
どなたか一緒に動画を作成してくれる方、募集してますm(_ _)m
【3月の介護レクレーション】リトミックスカーフがおすすめ
音楽療法や音楽レクレーションを行う際に使用するスカーフは、リトミックスカーフがおすすめです。
大きさがちょうどよく、洗濯ネットに大量に入れることもできます。
そして洗濯ネットにしまえば、使用後にそのまま洗濯機にぽいっと洗えちゃうので片付けも楽チンです。
【3月の介護レクレーション】さくらのオーガンジー
次にご紹介する活動は、5〜10数名の小集団で行える活動です。
先ほどは一人一枚のスカーフ活動をご紹介しましたが、こちらの活動では、大きな大判オーガンジーを使用します。
大判オーガンジーの大きさは、150✖️230センチほどのものを私は使用していますが、場合によってはもっと大きいもの、小さいものでも良いかもしれません。
この大きなオーガンジーを参加者の皆さん全員で一緒に持つことで、他者と一体感を感じる活動になります。
【3月の介護レクレーション】さくらのオーガンジーのやり方
①参加者全員で座った状態で大判オーガンジーを持ちます。
オーガンジーの色は、ピンク色であればより桜らしさを感じられるでしょう。
②オーガンジーの上に桜の花びらを載せます。
花びらは100均などで買えるものをたくさん載せるとより雰囲気が出ます。
③【♪さくらさくら】の歌に合わせて、歌詞の「♪さくら〜」の「♪ら〜」のところでオーガンジーを高く上げます。
ひらひらと舞う桜の花びらを見ることで、他者と一体感を感じながら季節も感じられます。
【3月の高齢者音楽介護レクレーションネタ】他の季節の音楽介護レクレーションネタを知りたい人は
今回は3月の季節にぴったりな音楽介護レクレーションネタをご紹介させていただきました。
このブログでは、3月以外にもその他の季節に合う介護レクレーションネタを紹介させております。
他の季節の介護レクレーションネタを探しているという方は、下記リンクをクリックして参考にしてください。
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音楽療法士が考える‼︎3月の高齢者向け介護レクレーションネタ
気がつけば、もう桜の花が咲く季節。
桜が綺麗に咲く3月を、音楽を通じてみなさんで感じでみてはいかがでしょうか？
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